Косточка на ноге: как лечить народными средствами без операции

Здравствуйте. Тема статьи — косточка на ноге: как лечить народными средствами без операции.

Косточки на ногах встречаются более чем у 30% людей. Нам женщинам особенно не повезло, потому что у нас косточки встречаются в десять раз чаще, чем у мужчин.

А так хочется быть прекрасной во всем и двигаться летящей походкой. Что же делать? Не сдаваться, а пробовать все средства, в том числе и народные.

Если вам повезло, этот недуг обошел вас стороной, все равно узнайте из статьи про меры профилактики и не оставьте ему никаких шансов.

Как называется и почему возникает заболевание

Врачи называют косточку вальгусной, деформацией или бурситом большого пальца стопы. Бурсит  образуется, когда кость или ткань в суставе в нижней части большого пальца перемещается.

Увеличенный сустав может воспалиться, покраснеть и болеть.

Небольшой мешок с жидкостью (бурса), прилегающий к суставу, также способен воспаляться, что приводит к дополнительному отеку, покраснению и боли.

Промедление с лечением ухудшит состояние и усугубит воспаление и боль. Так что, лечить косточку нужно как можно быстрее.

Симптомы

• Выпуклость наружу у основания большого пальца ноги.
• Отек и покраснение вокруг основания большого пальца ноги.
• Развитие мозолей там, где ваш большой палец перекрывает другой палец.
• Боль вокруг большого пальца стопы, которая может быть постоянной или периодической.
• Ограничение движения пораженного пальца (если у вас артрит).

Хотя точная причина образования косточки остается неизвестной, ниже приведены некоторые из теорий о том, почему она возникает.

Причины и факторы риска

Факторы, которые, как полагают, способствуют развитию косточки:

• унаследованная форма стопы;
• травмы стопы;
• врожденные деформации стопы;
• туфли на высоком каблуке;
• неподходящая обувь (неудобная и слишком узкая);
• ревматоидный артрит;
• нервно-мышечные расстройства (полиомиелит);
• несоответствия длины конечностей (одна нога короче другой). На более длинной ноге возникает косточка из-за перенапряжения стопы.

Лечение может включать хирургическое или нехирургическое вмешательство в зависимости от тяжести.

И в этой статье вы узнаете, как лечить косточку на ноге народными средствами, чтобы избежать операции.

Для многих людей это может быть просто вопрос правильно подобранной обуви.

Выбирайте удобные туфли на низком каблуке, которые обеспечивают достаточно места для пальцев и самой широкой части стопы.

Используйте супинатор для уменьшения давления на сустав большого пальца.

Используйте разделитель между первым и вторым пальцами, чтобы они не упирались друг в друга. Лучшие сепараторы изготовлены из силикона.

Носите носки. Они уменьшают трение обуви о косточку. Только откажитесь от носков из хлопка, это не лучший выбор из-за высокого трения.

Для очень больших косточек используйте эластичную обувь. Обувь из замши и спандекса эластичная и дышащая.

Она растягивается, чтобы соответствовать контурам стопы и устранить давление на бурситы и другие выступы.

Есть несколько природных средств для противодействия болезненным симптомам.

Народные средства от косточки

Оливковое масло

Нагрейте немного масла и мягко массируйте ногу два раза в день на четверть часа.

Массаж улучшает кровообращение, уменьшает отложения кальция. Поэтому косточка может медленно уменьшаться.

Касторовое масло

Облегчает боль и отек. Нагрейте его в кастрюле, дайте немного остыть (чтобы не обжечься), а затем окуните в масло чистую тряпку или повязку.

Оберните ногу и накройте все полотенцем, чтобы сохранить тепло, которое стимулирует кровообращение. Повторяйте процедуру до трех раз в день, пока боль не утихнет.

Английская соль

Английская соль, также известная как сульфат магния, снимет боль и отек.

Растворите примерно 100 гр английской соли в тазике горячей воды и попарьте ноги в течение 20 минут.

Если вы будете делать это два раза в день, соль постепенно уменьшит кальций в ваших суставах, и бурсит большого пальца стопы начнет уменьшаться.

Красный перец чили

Капсаицин в чили помогает стопе восстановиться, доставляя к ней больше кислорода, тем самым уменьшая размер косточки.

Разрежьте перец и нанесите сок на мозоль. Вотрите немного вазелина на область и перевяжите ногу. Делайте это два раза в день, и не забудьте потом тщательно вымыть руки!

Пакет со льдом

Если у вас нет пакета со льдом, вы можете сделать свой собственный, заполнив герметичный пакет льдом.

Оберните тонкий слой ткани или полотенце вокруг пакета со льдом перед тем, как приложить его к ноге. Можно повторять несколько раз в день, чтобы уменьшить боль и отек.

Эфирные масла

Используйте масло лимона, эвкалипта или масло мяты перечной. Все они борются с воспалением.

Добавьте три-четыре капли выбранного масла в две чайные ложки кокосового масла (или в любое другое базовое масло).

Хорошо перемешайте и вмассируйте в косточку. Оставьте на полчаса, прежде чем смыть.

Вы также можете оставить смесь на ночь. Делайте это 1-2 раза в день.

Лавровый лист

Добавьте столовую ложку молотого лаврового листа в 300 мл воды. Доведите до кипения в кастрюле.

Оставьте на пять минут на меленном огне, процедите. Оставьте настояться ночью. На следующий день пейте по чуть-чуть.

Употребляйте лавровый листовой чай в течение трех дней, а затем сделайте перерыв на 10 дней. Повторяйте процесс в течение 2 месяцев.

Вишневый сок

Пейте по стакану терпкого вишневого сока дважды в день.

Ягоды вишни обладают аспириноподобными противовоспалительными свойствами.

Уксус

Добавьте четверть стакана уксуса в полстакана воды. Хорошо перемешайте и смочите в нем чистую мочалку.

Отожмите лишний раствор и положите мочалку на косточку. Оставьте на полчаса. Делайте один раз в день.

Уксус обладает противовоспалительным действием.

Здоровье ваших костей

Также советую пропить Остео Плюс. Это Бад от компании НСП. Обеспечивает поддержку костей и суставов. Насыщает кости необходимыми минералами. Или программу «Здоровье ваших костей».

Инструкция по покупке бадов с 30% скидкой в статье.

Советы по профилактике

• Носите хорошо сидящую и удобную обувь.
• Вставьте индивидуальные ортезы в обувь пораженной ноги.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Соблюдайте здоровую диету, которая содержит все важные витамины и минералы.
• Удалите мозоли на пальцах ног (если таковые имеются).
• Избегайте носить высокие каблуки и узкие, заостренные туфли.

Когда необходима операция?

Когда консервативное (или нехирургическое) лечение не работает, вам, возможно, придется выбрать операцию.

Хирургические процедуры могут исправить деформацию и облегчить боль. Они обычно включают в себя удаление костного нароста большого пальца и перестройку сустава большого пальца.

Иногда операция не помогает. Большой палец ноги может вернуться в свое предыдущее отклоненное положение, поскольку операция не всегда решает механические проблемы.

Помогает ли ходьба босиком?

Да, ходьба босиком облегчает симптомы бурсита.

Когда вы ходите босиком, ваши пальцы ног и ступни могут свободно расширяться без ограничений.

Можно ли предотвратить появление косточек?

Если диагноз поставлен на ранней стадии, то развитие косточки можно замедлить и даже остановить  благодаря правильно подобранной обуви и ортезам.

Физиотерапия, включающая растяжку, также может быть полезной.

Поэтому лучше не затягивайте и пройдите раннее обследование у ортопеда, чтобы предотвратить изнурительные последствия.