Как быстро вылечить сухой кашель домашними средствами

Здравствуйте, наступило традиционное время простуд. Как всегда мы заболеваем в самый неподходящий момент. К врачу сходить обычно нет времени и желания. Многие не берут больничный и лечатся самостоятельно.

Сегодня расскажу, как вылечить сухой кашель взрослому домашними средствами. Сначала поделюсь с вами своими палочками-выручалочками.

Есть два распространенных типа кашля: влажный, также известный как продуктивный. Он выводит мокроту, слизь и бактерии из легких. Он полезен, хоть и раздражает.

И есть сухой кашель или непродуктивный. С последним мы и будем бороться.

Лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти основную причину кашля. Но знаю, что вы можете не последовать совету, сама ему не всегда следую. Посещение поликлиник не в списке моих любимых занятий.

Если вы сильно кашляете и ищете быстрого облегчения, то попробуйте эти советы.

Домашние средства для лечения сухого кашля

Цетрария

Простуда у меня начинается с соплей и боли в горле, затем появлялся кашель. И все это раньше затягивалось дней на 7-10.

Сейчас мне удается остановить развитие простуды уже на этапе боли в горле. Кашель если и появляется, то очень легкий и проходит за 2-3 дня.

Как вылечить сухой кашель быстро у взрослого в домашних условиях?

При первых же признаках простуды завариваю себе чай из цетрарии или исландского мха. Хотя это вовсе не мох, а лишайник. Иногда пью для профилактики. Я уже написала статью об этом волшебном средстве.

Исландский мох можно купить и в капсулах, например, у бренда Лесово.

И вот еще несколько средств, чтобы вылечить сухой кашель быстро у взрослого в домашних условиях.

Корень алтея

При сухом кашле поможет вызвать отхождение слизи и трансформировать кашель во влажный.

NAC (АЦЦ)

Разжижает слизь и облегчает её отхождение из лёгких. Помимо муколитического, препарат оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие.

Полоскание соленой водой

Просто нагрейте чашку воды и добавьте в нее щепотку соли. Полощите горло этой смесью.

Имбирь

Этот корень обогащен двенадцатью противовирусными компонентами, которые помогают в борьбе с вирусами, вызывающими простуду и кашель.

Имбирь также помогает расслабить мембраны в дыхательных путях согласно новому исследованию. Это отличное средство для лечения всех симптомов простуды, таких как боль в горле, кашель или отек слизистых оболочек.

Напитки, приготовленные с имбирем, не только остановят капание из носа, но и помогут очистить дыхательные пути от мокроты.

• Обычный имбирный чай: вы можете добавить немного измельченного имбиря в свой обычный чай, чтобы вылечить симптомы простуды и кашля.
• Аюрведический имбирный чай: вы можете добавить несколько измельченных кусочков имбиря в стакан горячей воды. Дайте имбирю настояться около 10 минут. Процедите воду и добавьте немного меда и лимона в процеженную воду.
• Медовый имбирь: добавьте мелко измельченный имбирь в ложку меда. Нагрейте ложку так, чтобы экстракт имбирного сока смешался с медом.

Мед

Всего лишь столовая ложка меда избавит вас от непрерывного сухого кашля. Мед увлажняет горло.

Согласно исследованию 2007 года, проведенному в медицинском колледже штата Пенсильвания, гречишный мед оказался более эффективным, чем безрецептурные лекарства.

Вы можете добавить мед в теплое молоко или воду или съесть прямо так.

Чеснок

Чеснок содержит антиоксиданты, которые помогают быстро вылечить сухой кашель. Измельчите 4-5 зубчиков чеснока и обжарьте их в небольшом количестве масла гхи. И ешьте.

Вы также можете раздавить дольку чеснока и добавить к ее в столовую ложку меда. Принимайте два раза в день.

Куркума

Куркума — богатый источник эфирных масел и куркумина. Ее антибактериальные и противовирусные свойства уменьшают симптомы простуды.

Добавьте чайную ложку куркумы в стакан молока. Вскипятите его и пейте это молоко, пока оно горячее. Вы можете добавить столовую ложку меда, чтобы подсластить его.

Чай из куркумы: этот чай очень целебен по своей природе, поскольку он содержит куркуму, мед и лимон. Все три ингредиента полезны при лечении симптомов простуды.

Просто добавьте столовую ложку куркумы в 2-3 стакана кипятка. Процедите раствор и добавьте к нему столовую ложку меда и лимонного сока.

Эвкалиптовое масло

Используйте эвкалиптовое масло для обезболивания горла.

Добавьте эвкалиптовое масло в носовой платок и держите его возле носа и рта. Еще один способ вдохнуть масло — это добавить 2-3 капли в аромалампу.

Лимон, корица и мед

Добавьте несколько капель лимонного сока и щепотку порошка корицы в ложку меда. Принимайте этот сироп два раза в день.

Льняное семя

Варите льняное семя около 10-15 минут, пока раствор не загустеет. Процедите и добавьте в него несколько капель меда и лимонного сока.

Яблочный уксус

Он обладает антибактериальными свойствами. Добавьте немного измельченного имбиря и одну столовую ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпейте. Это убивает патогенные микроорганизмы.

Зеленый чай

Зеленый чай имеет хороший запас антиоксидантов. Оставьте пакетик зеленого чая в стакане горячей воды на 3-5 минут.

Добавьте одну столовую ложку меда и немного лимонного сока. Пейте его 2-3 раза в день для лучшего результата.

Пищевая сода

Пищевая сода помогает в восстановлении уровня рН в вашем организме и убивает вирусы. Смешайте половину чайной ложки пищевой соды со стаканом холодной воды и немедленно выпейте этот раствор.

• День 1: Пейте его 6 раз в день с интервалом в 2 часа.
• День 2: Пейте его 4 раза в день с интервалом в 3 часа.
• День 3: Пейте его 2 раза в день, один утром и один вечером.
• День 4 и далее: пейте его один раз утром.

Рыбий жир

Рыбий жир содержит огромное количество омега-3 жирных кислот.

Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают в облегчении симптомов простуды и открытии дыхательных путей.

Ромашковый чай

Антибактериальные и противовоспалительные свойства ромашкового чая помогают в очищении легких и дыхательных путей в организме.

Просто опустите пакетик этого чая в стакан с горячей водой примерно на 5 минут, а затем выпейте его. Вы можете пить этот чай два раза в день.

Семена пажитника

Семена пажитника обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Отварите одну столовую ложку семян пажитника в стакане воды примерно 3-4 минуты. Как только жидкость остынет, добавьте в нее столовую ложку меда. Пейте эту жидкость два раза в день.

Теплая жидкость

Оставаться увлажненными очень важно, когда вы страдаете сухим кашлем.

Вы можете пить травяные чаи, теплую воду и прозрачные бульоны.

Если вы не заметили никакого улучшения даже через неделю, проконсультируйтесь с врачом.

Сон — еще один очень эффективный способ помочь вам снова почувствовать себя на 100 процентов. Стоит также держаться подальше от сахара, обработанных пищевых продуктов и алкоголя при борьбе с кашлем. И убедиться, что у вас достаточно витаминов С и D.

Делитесь теперь вашими секретами лечения сухого кашля в домашних условиях.