Как ухаживать за кожей лица после 30 лет

Здравствуйте, уважаемые читатели. Тема статьи сегодня – уход за кожей лица после 30 лет. Быть молодой хочет каждая женщина.

Но, чтобы избежать раннего появления морщин, начинать ухаживать за собой нужно как можно раньше и пользоваться только теми средствами, которые подходят по возрасту.

Из этой статьи вы узнаете:

• о профессиональных средствах, которые помогают поддерживать молодость кожи лица в возрасте 30+;
• о народных рецептах, приготовить которые можно самостоятельно в домашних условиях, затратив минимум финансов и получив приличный результат;
• о том, чем отличаются между собой кремы для лета и для зимы.

Итак, 30 лет – цветущий возраст для женщины. Однако наше лицо ежедневно испытывает массу стрессовых ситуаций.

Его обжигает солнцем, обдувает ветром, на него действуют низкие температуры. Как правильно ухаживать за лицом, чтобы и польза была, и никаких побочных эффектов не возникало?

Что происходит с кожей после 30 лет

На пороге четвёртого десятилетия своей жизни каждая женщина осознаёт, что пора вплотную заняться собой.

Кожа лица примерно с 30 лет начинает увядать, но происходит это у каждого человека по-разному.

Сказываются наследственность, образ жизни, тип работы, присутствие/отсутствие регулярного стресса или депрессии.

У кого-то уже в 30 лет заметны первые морщинки, а кто-то может похвастаться идеальным лицом и в 40.

И всё равно, независимо от этого, дегенеративные процессы в клетках кожи к этому возрасту уже запущены. Это:

• уменьшение влаги – кожа её плохо удерживает и часто пересыхает;
• замедление метаболизма – в 30 лет обмен веществ ещё нормальный, но чем старше становится женщина, тем медленнее у неё протекают метаболитические процессы;
• ослабление работы сальных желез;
• истончение подкожной жировой клетчатки и утолщение рогового слоя;
• снижение выработки коллагена и эластина;
• ухудшение проницаемости клеточных мембран;
• ослабление мышечной ткани;
• ухудшение кровотока.

Результатом перечисленных процессов становится появление сначала маленьких и почти незаметных мимических морщин, которые часто именуют «гусиными лапками».

Далее, если за лицом не ухаживать, плохо питаться, спать когда попало, часто загорать, курить и употреблять алкоголь, овал начинает терять форму:

• становятся явно заметными так называемые «брыли»;
• отвисает второй подбородок;
• появляются носогубные складки, крупные морщины на лбу.

Чтобы как можно дальше отодвинуть столь нелицеприятные изменения во внешности, придётся вплотную заняться собой.

Уход за кожей после 30 летом будет сводиться к поддержанию оптимального баланса влаги. Все составы, как фабричные, так и приготовленные самостоятельно, должны быть:

• лёгкими;
• не жирными;
• желательно с матирующим эффектом;
• увлажняющими;
• защищающими от солнца.

Уход за кожей после 30 зимой сложнее. Нужно не только обеспечить достаточное увлажнение, но и защитить лицо от мороза и холодного ветра. Поэтому все средства должны отвечать следующим критериям:

• иметь густую текстуру;
• содержать максимум полезных веществ (витаминов);
• увлажнять;
• защищать от мороза (в составе должно присутствовать много масел: ши, авокадо, зародышей пшеницы и других).

Профессиональные средства по уходу за лицом 30+

Комплексное  воздействие – основа молодости кожи. Недостаточно просто нанести на лицо крем.

Нужно сначала кожу очистить, затем удалить остатки воды (протонизировать) и только после этого приступить к питательным процедурам.

Все профессиональные средства делятся на группы, каждая из которых выполняет определённую функцию:

• очищение;
• тонизирование;
• питание.

Очищение

В 30 лет умываться мылом – значит подписывать коже лица смертный приговор. Используйте мягкие гели, пенки, 1 — 2 раза в неделю скрабы (мягкий пилинг в домашних условиях).

Неплохо убирают загрязнения средства всем известных марок L´Oreal, Garnier, Lumine, Nivea, Чистая линия, Vishy.

Есть и менее известные бренды, гели для умывания которых получили высокие оценки у потребителей:

• Planeta Organica – гель этой марки подходит для жирной и комбинированной кожи, состоит из натуральных компонентов и стоит более чем доступно.
• A-Derma, очищающий гель для лица Dermalibour подходит для сухой и чувствительной кожи, гипоаллергенен, лечит ранки, если они есть.
• Neutrogena, гель для умывания Ultra Gentle Daily Cleanser идеален для сухой кожи, также выпускается вариант с кремовой текстурой.

Тонизирование

Если кожа обезвожена, её нужно увлажнить. Подойдут для этого бесспиртовые тоники.

Если кожа жирная или комбинированная, можно использовать составы со спиртом. Но не переусердствуйте, иначе лицо стянет, что не пойдёт ему на пользу.

Из элитных продуктов можно отметить:

• EVOLVE тонизирующий и очищающий органический лосьон 2 -в -1 для сухой кожи.
• L’occitane Pivoine Sublime Perfecting Toner для чувствительной кожи.

Питание

Кремы для лица различаются по времени применения – дневные и ночные.

Составы, применяемые после сна, должны легко впитываться и быть идеальной основой под макияж, ночные всегда насыщены полезными веществами.

Их наносят за несколько часов до сна на очищенную и тонизированную кожу, остатки, которые не впитались, снимают салфеткой.

Ещё одно подразделение кремов для лица – по времени года. Для лета рекомендуется выбирать лёгкие составы, которые хорошо впитываются, не липнут и не закрывают поры, зимние обычно очень жирные.

Их наносят непосредственно перед выходом на улицу, чтобы защитить лицо от мороза и ветра.

В южных регионах России такие жирные составы не популярны. Здесь тепло ¾ года, а в зимние месяцы температура редко опускается ниже -10 — 15°C.

Народные рецепты

В домашних условиях можно приготовить огромное количество самых разных ухаживающих средств, начиная с тех, что предназначены для умывания, заканчивая кремами.

Нужно помнить, что на многие натуральные ингредиенты, в частности лекарственные травы, возможна аллергическая реакция, поэтому перед первым применением нужно протестировать приготовленный состав на локтевом сгибе.

Точно также нужно поступать и с готовыми гелями/тониками/кремами, иначе потом придётся долго залечивать последствия.

Средство для умывания

Для обезвоженной кожи приготовьте «умывалку» по следующему рецепту:

• Ингредиенты: 1 зрелый банан (измельчить в блендере), 1 ч.л. крахмала, 1 ст.л. сока из листа алоэ, 1 куриный желток, четверть стакана (50 мл) тёплой воды.
• Приготовление: соедините всё вместе, тщательно разотрите, а потом взбейте, переложите киселеобразную массу в чистую баночку из тёмного стекла и поставьте в холодильник. Используйте в течение недели, затем выбросьте.
• Применение: увлажните лицо, нанесите «умывалку» пальцами и аккуратно помассируйте, умойтесь тёплой водой, ополоснитесь отваром крапивы.

Рецепт «умывалки» для жирной/комбинированной кожи:

• Ингредиенты: стакан 10% сливок, 1 ч.л. свежевыжатого сока лимона, 1 ст.л. морской соли (крупной), 1,5 стакана минеральной воды.
• Приготовление: перемешайте все составляющие, перелейте в стеклянную баночку, поставьте в холодильник.
• Применение: используйте для умывания утром и вечером, смывайте средство прохладной водой, затем ополосните отваром ромашки аптечной.

Тоник

Его назначение – удалить с лица остатки средства для умывания и подготовить его к питательным процедурам.

Рецепт для сухой кожи:

• Измельчите в блендере половинку банана.
• 2 ст.л. банановой кашицы положите в половину стакана молока и подождите, пока смесь не станет однородной, процедите.
• Нанесите тоник на ватный диск и протрите лицо.
• Подождите, пока состав впитается, промокните лицо салфеткой и освежите ломтиком холодного свежего огурца.

Это нужно знать. Универсальный тоник для любого типа кожи готовится очень просто, потому что ингредиентов всего 2, и они легкодоступны.

В стакане воды растворите 1 ч.л. яблочного уксуса. Смочите ватный диск и протрите лицо, особое внимание уделив Т-зоне.

Рецепт тоника для жирной кожи с матирующим эффектом:

• Ингредиенты: 25 г свежей петрушки (листья), 1 стакан воды, 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока.
• Приготовление: воду вылейте в эмалированную кружку, положите туда же мелко порезанные листья петрушки, доведите до кипения, накройте блюдцем и, убавив огонь, томите четверть часа, остудите и процедите, влейте сок лимона и перемешайте.
• Применение: протирайте лицо таким тоником 2 раза в день, не забудьте, что сок лимона его сильно осветлит.

Крем

Нужно правильно подобрать состав под свой тип кожи. Обязательные компоненты:

• растительное масло – чуть меньше трети общего объёма (30%);
• водная основа (дистиллированная вода или отвар лекарственных трав) – чуть меньше ⅔ общего объёма (55 — 60%);
• активные вещества – 5 — 7%;
• эмульгатор 0,2%;
• эфирные масла (дозировка в каплях).

Это нужно знать. Чтобы приготовить крем в домашних условиях, потребуется много посуды, лопаточек, пузырьков, времени плюс обязательна стерилизация всего, что соприкасается с ингредиентами.

Технология следующая:

1. Поставьте на огонь эмалированную посуду с водой с низкими бортами. Внутри неё расположите 2 ёмкости меньшего размера – с маслом и с водой/отваром.
2. Нагревайте всё до 60°C. Как только масло достигнет нужной температуры, влейте в него эмульгатор и подождите, пока он растворится.
3. Добавьте воду/отвар и начните мешать (в одном направлении!), пока смесь не станет однородной.
4. Поставьте ёмкость с кремом в холодную воду, измерьте температуру (чтобы не заморачиваться, просто положите в массу градусник).
5. При температуре +35 — 40°C введите активные вещества и эфирные масла, перемешайте.
6. Дождитесь полного остывания, переложите в чистую (лучше стерильную) стеклянную баночку, закройте крышкой и поставьте в холодильник.

Обратите внимание. Срок годности «умывалок», тоников, кремов домашнего приготовления максимум 1 неделя. Хранить их дольше нельзя, если в состав не введены консерванты.

Примерный состав для сухой кожи: дистиллированная вода, в равных количествах масла кунжутное и оливковое, эфирное масло герани и жасмина (тоже поровну), перга + прополис в произвольных количествах, пчелиный воск (эмульгатор).

Примерный состав для жирной кожи: дистиллированная вода, миндальное масло, эфирное масло ромарина и мелиссы (поровну), корень имбиря, стеарат сахарозы (эмульгатор).

Примерный состав для чувствительной кожи: дистиллированная вода, масла облепиховое и репейное (поровну), эфирное масло апельсина, витамин F, стеариновая кислота (эмульгатор).