Мощные природные антибиотики для вашего здоровья

Здравствуйте, уважаемые читатели. А вы знаете, что антибиотики продаются не только в аптеке? Самыми первыми антибиотиками были растения.

Природа — ценный союзник нашего здоровья и благополучия.

Некоторые растительные экстракты, эфирные масла или даже продукты питания обладают антибиотическими свойствами.

Они иногда эффективнее лекарств. Да, поход к врачу никто не отменял. Но и про возможности матушки-природы забывать не стоит.

Давайте посмотрим, какие растения можно использовать как настоящие природные антибиотики против воспалительных процессов.

Что такое природные антибиотики

Природные антибиотики — это вещества, извлеченные из растений, которые те вырабатывают для защиты от бактерий и микроорганизмов.

Они имеют меньше побочных эффектов для человеческого организма, чем синтетические антибиотики. Какое же растение является мощным природным антибиотиком?

Чеснок

• Обладает сильными антибактериальными и противовирусными свойствами.
• Антиоксидантное действие, которое помогает защитить организм от действия свободных радикалов.
• Регулирует кровяное давление, защищая сердце и артерии.
• Богатый витаминами и минералами, является отличным естественным бактерицидным и антисептическим средством.
• Стимулирует иммунную систему.

Съедая несколько зубчиков чеснока каждый день, вы можете эффективно бороться со всеми видами бактерий, вирусов и инфекций. Исследования даже показали, что чеснок помогает при СПИДе, диабете и высоком давлении.

Чтобы максимизировать его антибиотические свойства, ешьте его сырым. Добавьте в суп или салат.

Иногда слишком большое количество чеснока может раздражать пищеварительный тракт, поэтому приемлемой дозой считается 1-2 небольших зубчика в день.

Также будьте осторожны, если вы принимаете лекарства, чеснок может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Имбирь, корень со множеством достоинств

Используемый азиатами более 6000 лет, имбирь рекомендуется для успокоения тошноты, рвоты и облегчения пищеварения. Он также укрепляет иммунную защиту и борется с инфекциями.

В последние годы некоторые исследования включили имбирь в число 10 наиболее активных продуктов для профилактики рака. Идеально подходит для очистки слизи и высвобождения бронхов.

Многие растения не рекомендуются во время беременности, в том числе в виде травяных чаев. Вот почему всегда рекомендуется обратиться за медицинской консультацией или спросить у фармацевта.

Имбирь же можно принимать в первые месяцы беременности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала полезность имбиря в предотвращении тошноты и рвоты, связанных с беременностью.

Эфирное масло орегано

В дополнение к своему приятному аромату орегано также является очень ценным лекарственным растением для нашего здоровья.

Лучший способ воспользоваться его многочисленными преимуществами — использовать эфирное масло. Оно является самым мощным природным антисептиком.

Помогает при дыхательной, мочевой, гинекологической и пищеварительной инфекции, а также при акне и герпесе.

Его не следует использовать в чистом виде на коже, потому что оно может вызвать раздражение. Оно эффективно даже против страшного стафилококка.

В ароматерапии эфирное масло орегано широко используется для лечения:

• бронхита;
• астмы;
• кашля;
• и других респираторных заболеваний.

Оно содержит антибиотик ореганокарвакрол. Эта молекула активируется после вдыхания.

Эфирное масло орегано способствует заживлению язв желудка и уменьшению воспаления.

Оно также эффективно против грибковых инфекций на коже. Добавьте несколько капель эфирного масла орегано в воду и нанесите смесь на пораженный участок.

Вы также можете рассеивать масло орегано в воздухе с помощью диффузора. Этот процесс помогает очистить пазухи.

Эфирное масло орегано не рекомендуется ребенку до 12 лет, беременной женщине и кормящей маме.

Листья зеленого чая

Листья зеленого чая производят полифенол, который всегда считался эффективным при лечении стрептококков и колибацилл.

Зеленый чай является мощным природным антиоксидантом, который может стимулировать и укреплять иммунную систему организма. Он также улучшает эластичность и тонус тканей.

Одна чашка зеленого чая в день без добавления молока способствует метаболизму. Чай укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает предотвратить многие патологии, вызванные бактериями и вирусами.

Эхинацея

Согласно метаанализу 54 различных исследований эхинацея снижает вероятность простуды на 58% и в среднем сокращает продолжительность простуды на полтора дня.

Она полезна как для профилактики, так и для лечения простуды. Подробно о ней в статье.

Цетрария

Мой любимый природный антибиотик, которому готова петь оды. Пью отвар из цетрарии при первых симптомах простуды и аллергии. Рассказала все тут.

Экстракт семян грейпфрута

Экстракт семян грейпфрута обычно используется в качестве антимикробного соединения. Он предотвращает рост различных грибков и бактерий, даже рекомендуется при уборке ванной комнаты.

Вам нужно будет разбавить экстракт при его использовании.

Хрен

Хрен дает вашему телу энергию и помогает вашему организму защититься от потенциальных болезней. Он также способствует здоровому кровообращению и обладает антибиотическими свойствами при разрушении в желудке.

Хрен может лечить все, от инфекций мочевыводящих путей до камней в почках и бронхита.

Употребляйте его сырым с небольшим количеством уксуса для лучшего эффекта.

Корица

Корица может снизить уровень сахара в крови. Она также применяется для лечения дрожжевых инфекций.

Только убедитесь, что вы едите именно корицу, а не кассию, которая на нее очень похожа, но не столь полезна, а в больших количествах даже вредна.

Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, которая обладает антибиотическими свойствами. Она облегчает боли в горле, помогая убить микробы.

Эвкалипт

При нанесении на кожу эвкалипт обладает антисептическими свойствами. Он также используется в чаях и вдыхается для борьбы с кашлем. Отлично убивает грибок.

Куркума, мощное противовоспалительное средство

Богатая куркумином, антиоксидантным и противовоспалительным соединением, куркума рекомендуется при желудочных проблемах и расстройствах пищеварения.

Это также эффективное болеутоляющее средство при ревматизме или болезненных менструациях. Она снижает уровень плохого холестерина в крови и ускоряет заживление повреждений кожи.

Куркума противопоказана людям с желчными камнями или заболеваниями печени, а также людям, получающим антикоагулянтную терапию.

Прополис для лечения ЛОР-заболеваний

Прополис — мощный природный антибиотик против воспалительных процессов. Прополис представляет собой смесь смол, эфирных масел, воска и пыльцы.

Богатый флавоноидами, витаминами и микроэлементами, прополис очень эффективен против ЛОР-заболеваний благодаря своей способности разжижать выделения. Он также рекомендуется для лечения повреждения полости рта и ожогов.

Прополис продается в виде спрея (повреждение полости рта, стенокардия), ампул (респираторные инфекции) или сосательных таблеток (боль в горле).

В сыром виде натуральный прополис также можно употреблять в виде отвара с медом или в виде настойки. Выбирайте органический спиртовой раствор, содержащий минимум 15-20% чистого прополиса.

Прополис не рекомендуется людям с аллергией.

Лапачо от вирусов и бактерий

Это чай из коры муравьиного дерева. Инки считали его деревом жизни. Чай лапачо изобилует минеральными солями, микроэлементами и флавоноидами.

Он помогает укрепить иммунную систему, успокаивает ревматизм и стимулирует дренаж печени. Особенно рекомендуется зимой для профилактики или лечения сезонных заболеваний.

Лапачо противопоказан при гемофилии и людям, получающим антикоагулянтную терапию. Также не рекомендуется беременным или кормящим женщинам.

Мед

Мед — один из старейших природных антибиотиков! Он часто использовался египтянами для лечения кожных заболеваний.

Мед богат сахарами, что может предотвратить колонизацию некоторых бактерий.

Кроме того, мед имеет низкий рН. Это помогает дезорганизовать бактериальную структуру, бактерии обезвоживаются и погибают.

Чтобы использовать мед в качестве природного антибиотика, следует наносить его непосредственно на рану и области вокруг нее.

Лучшим медом для лечения инфекций считается сырой мед Манука.

Экстракт мирры

В 2000 году исследователи пришли к выводу, что экстракт Мирры может уничтожить несколько патогенов: кишечную палочку, золотистый стафилококк, кандида альбиканс.

Экстракт мирры иногда вызывает расстройства пищеварения, такие как диарея или жидкий стул.

Применяемый к коже, экстракт мирры может быть немного раздражающим.

Внимательно следите за дозировкой, и если у вас есть сомнения, спросите врача.

Эфирное масло тимьяна

Это масло особенно интересно благодаря его способности уничтожать бактерии, устойчивые к антибиотикам.

Исследователи проверили эффективность эфирных масел лаванды и тимьяна. Эти два масла были протестированы на 120 бактериальных штаммах.

Исследователи пришли к выводу, что эфирное масло тимьяна намного эффективнее уничтожает бактерии, чем масло лаванды.

Прежде чем применять, убедитесь, что вы хорошо разбавили масло тимьяна оливковым или кокосовым.

Люди, которые страдают от высокого кровяного давления и гипертиреоза, должны быть особенно осторожны с приемом этого эфирного масла.

Пользуетесь природными средствами или предпочитаете лекарства?